La llegada al mundo de un bebé puede ser el motivo por el cual se desaten una serie de sentimientos y emociones. Desde la alegría y felicidad desbordada hasta una tristeza profunda que puede generar depresión post parto.
La depresión post parto suele presentarse, generalmente, en madres primerizas. Aparece en los días consiguientes a la llegada del bebe y tiene una duración de varias semanas. En la mayoría de los casos, este estado psicológico abarca síntomas como: insomnio, llanto espontáneo, cambios drásticos de los estados de ánimo y un constante estado de ansiedad.
En Bfemme, te contamos todo lo relacionado con esta afección relacionada con el parto.
¿Qué es la depresión posparto?
La depresión post parto es un estado de tristeza constante que sufre una madre, primeriza en la mayoría de los casos, los días posteriores al nacimiento de su hijo.
Si bien las causas por las cuales se presenta este estado de ánimo no se han corroborado, se relaciona a la sensación de agobio producto de la inexperiencia en las situaciones a las cuales se ve sometida la madre. Estas situaciones pueden ser el llanto continuo del bebé, la falta de sueño, el rechazo del amamantamiento, las inseguridades intrínsecas del cuidado del bebé, entre otros.
Depresión post parto síntomas
Bien sea en mayor o menor grado de intensidad, los síntomas de la depresión post parto son similares en todas las mujeres que lo padecen. Algunos de los más comunes son los siguientes:
- Aislamiento
- Ansiedad
- Desatención al cuidado personal
- Desinterés
- Falta de energía
- Insomnio
- Ira desmedida
- Irritabilidad
- Llanto desmedido
- Mengua de la capacidad cognitiva
- Miedo
- Pérdida del apetito
- Problemas para interactuar con el bebé
- Radicales cambios de humor
- Sentimientos negativos como: insuficiencia, culpa, incompetencia, entre otros.
Estos síntomas pueden comenzar a aparecer después de unos días después del alumbramiento y durar varias semanas. En casos extremos, los síntomas de la depresión post parto pueden aparecer pasado 1 año y durar varios meses.
Causas de la depresión post parto
Tal como hemos indicado anteriormente, las causas por las cuales se produce la depresión post parto no se han corroborado. Sin embargo, se sabe que está asociado a la variación de los niveles hormonales durante y después del embarazo.
Igualmente, existen diversos factores que pueden contribuir al desarrollo de la depresión post parto, como lo son:
- Cambios corporales sufridos durante el embarazo y/o el parto
- Transiciones laborales o sociales
- Restricción del tiempo para dedicar a uno mismo
- Privación del sueño
- Ansiedades maternales futuras
Como aliviar la depresión post parto
Terapia
Parte de cómo superar la depresión post parto es acudir a un profesional de la salud mental para que pueda orientar a la madre durante el proceso. Un terapeuta o un psicólogo, cuenta con las herramientas y los conocimientos necesarios para aliviar y superar la depresión post parto.
Medicamentos
Los medicamentos para la depresión post parto deben ser recetados por un médico especialista. Los antidepresivos ayudan a tranquilizar a la madre durante su aflicción y son seguros durante el periodo de lactancia para el bebé, sin embargo, pueden demorar algunas semanas en ver los resultados.
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